2019年2月22日
新商品?お腹も満たされて良い感じ商品発見★
おはようございます!
またまたコンビニで体作り中に活用が出来そうな商品を見つけましたので、
ご紹介させて頂きます♫
個人的な感想ですが、
コンビニ大手3社のセブンイレブン、ローソン、ファミリーマート
それぞれの身体作りに役立つ商品の傾向としまして、
ローソンはブランパンを始めとした糖質off系の商品が充実していて、
パン系と一部お菓子系が魅力的な気がします!
一方ファミリーマートは、
お惣菜系お母さん食堂内のグリルチキンシリーズ(個人的には麻辣醤風味がオススメです♫)や
サラダチキン系が豊富で、とにかくタンパク質を至急摂取したい場合は大助かりと思います!
そして、セブンイレブンに関しては通常のおかずお惣菜内に、
比較的量の割には糖質の少ない、かつお腹を満たせる美味しい商品が多い気がしますε-(´∀`; )
今回もセブンイレブンの商品ですが、
こちらも一品で腹パン×糖質をある程度抑えつつのメニューです♫
こちら
「ポン酢をかけて頂く豚もやし鍋」
です!
・カロリー296kcal
・タンパク質23g
・炭水化物12g
・脂質17g と、
タンパク質も最低限ありますし、おにぎり一個で炭水化物30gオーバーを考えると、
このお鍋だけお腹が満たされるとすれば、一食の炭水化物量としては合格ではないでしょうか☆
脂質は17gと少なくは無いので、 おかずに脂物がある際は控えた方がヘルシーかもしれませんね!
とにかく量の割には低糖だと思いますので、是非お試しを!
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