”糖質0麺”の冷やし中華風でお腹を満たす!!

おはようございます!

先日のブログでも、
”麺系”のオススメダイエット商品をご紹介しましたが、
この時期は?どんどん新たな麺系商品が登場しますね!!
夏場は冷たくて食べやすい麺系商品が人気なのでしょうか(^_^;)?

以前には、糖質0麺の汁なし担担麺風をご紹介しましたが、
今回は『冷やし中華』風です♪

これ、かなり美味しかったですよ!!!
普通にコンビニやスーパーで販売されている冷やし中華を
食べると炭水化物量は、一食でおよそ70g前後はあるものです・・・
おにぎり2個分ほどですね。

一方、糖質0麺系のものであれば、
糖質はタレ分のみ☆
今回ご紹介する商品では一食、約7gと通常の冷やし中華の10分の1!

ダイエット中でなければわざわざ食べる必要はありませんが、
減量中やダイエット中でしたら、かなり使えるはずです!!

成分は、一袋あたり
・カロリー、77kcal
・たんぱく質 、2.1g
・脂質、3.5g
・糖質、7.2g(タレ分)

ちなみにですが、
商品の大きさ自体は大きめに感じましたが、
麺自体は150gなので男性にとってはこれだけでは少し物足りないかもしれません。

ですが、だからと言って他にメニューを増やしてしまいますと、
本末転倒ですので、おすすめは”具材”の追加です☆

この冷やし中華風糖質0麺は具材が一切入っていませんので、
パッケージのようにして食べる為には自分で具材を準備する必要がありますm(__)m

その際に、糖質や脂質の少ない具材で量増しすることで、
男性でも十分に食べ応えのあるメニューに進化できます!

オススメは、
・ゆで卵(味付け卵でも良いと思います☆)
・サラダチキン(特にほぐしサラダチキン)
・キュウリ
を沢山入れて、量増しして食べる方法です♪

是非お試しください^m^


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