手軽に使えるフルーツプロテイン★

おはようございます!

ダイエット中の方や、普段から栄養管理を意識されている方の中には、
普段からプロテインを活用されている方も多いのではないでしょうか♫

「 プロテイン」と聞きますと、
先入観で筋肉ムキムキの人が体を鍛える為に飲む物と思われる方もいるかもしれませんね。

ですが、昨今では男性だけでなく女性の方も含め、
普段からプロテインを飲まれている方は非常に多いです☆

もちろん年齢も関係なく、
むしろ食事量の減ってくる傾向のある50代、60代、70代の方にとっては、
大切なタンパク質を効率的に摂取できる凄く便利なアイテムでもあります。

そもそもタンパク質を効率良く摂取できるアイテムな訳ですから、
無理に鶏肉や牛肉などを大量に詰め込まなくても、
ドリンクで賄える点では魅力的でもあります。

またプロテインには専門的な物から、コンビニでも手に入る物までさまざま。
本日はコンビニのファミリーマートで新商品?を見つけたのでご紹介致します。
大手プロテインメーカーのザバスさんが出しているスタイルボディです☆

▼脂質0gはもちろん、
一本でタンパク質は約13g、
炭水化物が約7gと悪くはないのかなと個人的には感じました。

炭水化物を極端に減らしたい方には不向きですが、普段使いなら使えそうです(^_^)
味は2種類で、マンゴーとベリー♫
どちらも甘みしっかりで、プロテインと言われないとただのジュースです>_<!

活用法としましては、
例えば忙しい日、とりあえずお腹も空いたしサクッと何か食べたいな。。。
そんなときに、そば屋にはいったりコンビニのフライ物などを買っちゃうよりは、
このプロテイン一本に抑えるだけで、全然違いますよね!!

一本でタンパク質13gなので、腹ペコなら2本くらい飲んでも良いかもしれませんね。
とにかくタンパク質は自分の体重×1.5gは最低でも1日とりたいところなので、
是非この機会にタンパク質摂取の意識や、
今回のようなプロテインの普段使いもお試しください(*☻-☻*)

 

 

 

 


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